La experiencia de Corina

Mi amiga Corina publica su experiencia en la Revista del Stadium Venecia, y no me he podido resistir a traérosla:

Hace 10 años, me diagnosticaron diabetes. Los médicos me informaron de que tenía que cuidar mis comidas y también hacer ejercicio a diario. ¡Ejercicio a diario! Era algo que nunca había hecho. La verdad es que el mundo del deporte no había llamado mi atención; me decidí por la natación, ya que era lo único que esporádicamente había practicado, y comencé a ir por libre a la piscina a nadar todos los días media hora.

Un día, Javier Ingelmo se me acercó, me dijo que era entrenador de un equipo de natación máster y si quería apuntarme. Estaba totalmente sorprendida y me parecía imposible llegar a hacer lo que veía hacer a los componentes del equipo, pero fue una puerta abierta para sobrellevar tan grandes cambios. Incluso mi hija, entonces de 9 años, me acompañaba a la piscina para enseñarme a tirarme de cabeza.

Ya dentro del equipo, se me abrió un mundo nuevo, y descubrí que me gustaba más de lo que había imaginado. Entrenar con los compañeros era mucho más entretenido que ir sola y muy agradable sentirse arropado por el equipo.

Las primeras competiciones fueron excitantes, los nervios me jugaron malas pasadas, y, sin embargo, descubrí, con el tiempo, que eran mucho más amenas de lo que esperaba. En éstas he pasado muy buenos ratos conociendo a gente con la misma motivación que yo. Todos los campeonatos a los que he asistido, me han servido para crear vínculos con personas de otros clubes y de otras ciudades.

Las medallas premian el esfuerzo de seguir entrenando todos los días, pero el auténtico premio está en la satisfacción personal de las mejoras de estilo ó las décimas robadas al cronómetro.

Me gusta la natación master.

Acabando con el telemarketing basura...

Sí, lo confieso, yo soy de esos que cuando en el teléfono fijo me aparece "Número Privado", descuelgo e inmediatamente después cuelgo, para hacerles gasto por joderme... Sí, el mismo que ha optado por desenchufar el fijo cada vez que me voy a echar la siesta... Soy uno más de los que estamos hasta las narices del telemarketing basura...

Pero, como un síndrome de Estocolmo, siempre pensé que el operador que te realiza la llamada, a fin de cuentas no tiene culpa... Hasta que leí este artículo en soitu: El telemarketing, hay que fastidiarse… ¿o quizá no?

Y, en cierta manera lo dice claro "Hay quien dice que no hay que insultarles ni ponerse bordes, que al fin y al cabo, la persona que llama lo hace por un sueldo de miseria y no tiene la culpa. Sí la tiene: si uno acepta un trabajo que consiste en interrumpir la vida de los demás, sus siestas, despertarle a los niños, joderle la película del Plus, merece lo que le puedas decir. No hay que cortarse. Si lo hicieran por un dineral, como los sicarios que asesinan a sueldo, yo sería más comprensivo. Pero hacerlo por el salario base me parece indecente: "¿tú como te ganas la vida? –Jodiéndosela a los demás"."

Y la estrategia que dice que usa, y que funciona, es una muy coloquial: "perdona un momento, que tengo la comida en el fuego. Lo bajo y te atiendo" y que cuelguen ellos. "Lo mejor es que desde que utilizo esta táctica, las llamadas están disminuyendo sensiblemente. Quiere decir que quizá no tengan acceso a mis datos para rectificarlos, pero sí deben tener una casilla en la pantalla donde marcar "a este no llamarle más". Claro, porque el tiempo es oro, sobre todo para ellos, y no soy quien para hacérselo perder. O lo que es lo mismo, después de probar miles de tretas, lo que funciona es pagarles con la misma moneda: viven de hacernos perder el tiempo, pero no están dispuestos a pasar por que se lo hagamos perder a ellos. Cuando el marketing no es respetuoso ni comprensivo con nosotros, ¿por qué habríamos de serlo nosotros con él?"

Me apunto!!!

PD. Entre los comentarios al artículo de soitu hay otras tácticas muy buenas, como esta: "eh, sí, lo siento, es que estoy entrando en un túnel (sonido interferencia)[colgar] Y sí, me refiero a hacerlo desde un fijo. ”" jajaja

III Jornada de Liga

El próximo 19 de abril, domingo, celebraremos la tercera jornada de liga de natación master. Nuevamente será en la piscina del Stadium Venecia. En este caso, se celebrará el Triatlón libre, consistente en nadar los 200, los 100 y los 50 libres, y realizar un sencillo sumatorio. Así mismo, se prosigue con el trofeo fondista del año, en este caso con los 800 libres, después de celebrar en la anterior jornada los 400 libres. Así mismo, se podrán nadar también los 50 braza y los 50 espalda.

Como voy a dos bandas, me lo voy a pasar pipa, nadando los 800 libres por un lado y los 200+100+50 libres por otro... así que con calma, jeje...

— Reglamento de la 3ª Jornanda de Liga.
— Estado de puntos tras dos jornadas.

Más información en la web del Círculo de Natación Master de Zaragoza.

Gemma Mengual vs Mark Spitz

Buenísima la anécdota que el otro día colgaron en NotiNat, en la cual Mark Spitz retó a Gemma Mengual a que le ganaba. Ahí va el copia-pega:

"Cuando le expliqué que había venido a Montreal para participar en el campeonato del mundo, me preguntó mi nombre y cuando se lo dije exclamó: Ah Mangual, I knew I had seen you before. I also admire you and your team and I’m sure you’re going to win a lot of medals. Y añadió: Tomorrow night I’ll be in Santa Elena. If you want and you have time we could meet for a race. I bet $1 I’m going to win you. Ok, done, dije yo, nos estrechamos la mano y entre sonrisas quedamos en vernos al día siguiente.

Se lo conté todo a Anna y ella me dio permiso para competir con él. Pero con una condición: que ganara. Le dije que sí y con esta intención me presenté a una de las piscinas de Santa Elena, la que solían utilizar los hombres para entrenar. Él me esperaba con un par de amigos. Las miradas cómplices que se intercambiaban entre ellos y la media sonrisa que se dibujaba en sus caras no hacían prever nada bueno. Efectivamente, había gato encerrado.

The winner will be the first to arrive to the other side, free style. You just need to get to the other side the first, dijo uno de los acompañantes de Mark. Muy bien, yo optaría por el crowl. Cuando oí el three, salté al agua con todas mis fuerzas. Tenía la oportunidad de vencer a uno de los mejores nadadores de todos los tiempos y lo tenía todo a mi favor: él hacía muchos años que ya no competía y hace ya tiempo que superó el medio siglo de vida.

Mark no saltó conmigo, sinó que se echó a correr hacia el otro lado de la piscina entre grandes carcajadas. The style is free, remember. Cuando crucé la piscina, mis sonrisas no podían ocultar la cara de tonta que se me quedó. Me la habían jugado…"

¿Por qué los cometas tienen dos colas?

Estupenda la explicación que nos dan desde MalaCiencia (un genial blog en el que saca los colores a los incultos en ciencia) sobre por qué en determinadas ocasiones los cometas aparentan tener dos colas una opuesta a otra, a colación de la visita que nos está haciendo el cometa Lulín.

Se generan dos colas: una formada por el gas ionizado, que es más «ligero», y por tanto le afecta enormemente la radiación solar (el famoso viento solar); por otro, el polvo (resto de partículas más pesadas) que va perdiendo el cometa, que aun siendo también influido por ese viento solar, pero en menor medida, tienen cierta inercia, por lo que aparentemente parece que siguen detrás del cuerpo, formando una segunda cola.

Más y mejor explicado directamente en MalaCiencia.

¿Tu piscina es dura o fácil?

El otro día en NotiNat comentaban la dualidad histórica entre el concepto de piscina dura y el de piscina fácil. Las segundas son aquellas en las que las sensaciones y los tiempos son mejores que en las primeras. Hay piscinas más aptas para récords que otras. Por ejemplo, es famosa la empresa catalana Astralpool por sus piscinas rápidas.

A parte del factor psicológico del nadador, hay una serie de datos que sirven para valorar si una piscina es más nadable que otra:

- Profundidad de 2 a 2,50 es más fácil que una de menor profundidad, porque el agarre es mayor.
- Rebosaderos en los 4 costados. Una piscina que acaba en pared es más dificil de nadarla, debido al oleaje que se produce.
- Corcheras anti-oleaje: Hace que sea más amigable.
- Antiguamente, la salinidad variaba enormemente, puesto que había piscinas de competición con agua de mar, que aumentaban la flotabilidad y disminuían las marcas. Están prohibidas ya.

Bueno, pues para mi sorpresa, las dos piscinas de mi club son "duras". La de invierno, de 25m, cubre poquísimo. La de verano, de 50m, no tiene rebosadero. Así que la marca del otro día en los 400 libres aun me hace más ilusión... jeje...

Tic tac... tacatá tacatá... tic tac

A las 2:00 horas de la madrugada del domingo, deberán adelantarse los relojes una hora, hasta las 3:00 Otra vez ese coñazo...

Para los amantes de la soledad...

Para aquellos que leímos (y nos ha gustado) en su día aquel "Lobo Estepario" de Hesse, y siempre hemos tenido esos momentos en los que la soledad nos envuelva, el otro día en Microsiervos nos ofrecieron las siguientes curiosidades:

— La tierra firme más aislada del planeta es la Isla Bouvet. Situada al sur del Atlántico, está a 1.600 km de tierra firme (la Antártida) y a más de 2.500 km del lugar habitado más próximo: Ciudad del Cabo (Sudáfrica).
— El ser humano que más aislado ha estado nunca fue probablemente el astronauta Michael Collins, quien durante la misión del Apolo XI a la Luna llegó a estar a 5.500 km de otros seres humanos (Aldrin y Armstrong); luego los recogió para regresar a la Tierra.
— El punto oceánico más alejado de tierra firme es el Punto Nemo, en el Pacífico, al que separan 2.688 km de cualquier costa. Su nombre homenajea al protagonista de 20.000 leguas de viaje submarino, de Julio Verne.

Para otro día, nos referiremos a aquellos momentos en los que devoraríamos a media humanidad, como el Rey de Omicrón Persei 8, jeje...

Video del Récord del mundo de Aláez (50M +30)

Os traigo el vídeo del Récord del Mundo en 50 mariposa (cat +30) obtenido por Fernándo Aláez este sábado en la piscina de El Olivar. Alucinante!! De otro planeta!! Video obtenido de la web de CN Helios Masters.

Cuando Miguel Cabrera cruzó el Estrecho

Hace unas semanas, después de empezar a habituarme a nadar los 5.000 metros cada sábado por la mañana (de los 20.000 que me ando nadando a la semana), mi amigo Sergio me lanzó un reto... ¿Para cuándo cruzar el Estrecho de Gibraltar? Buf, sé que la cosa aun queda bastante lejos, después aun siquiera que mi entrenador Luis me dijese que sólo en gastos burocráticos el coste asciende a unos 1000 euretes. Aun con todo, supe que debía empezar con preguntarle a los chicos del Acuómetro, por si conociesen a alguien que lo hubiese nadado a que nos contase su experiencia.

Para mi sorpresa, los chicos del Acuómetro dedicaron una parte especial de su programa para responder mis cuestiones el jueves pasado. Miguel Cabrera, que junto a Mélchor Hernández lleva el programa de radio, nos contó su experiencia: Más de 4 horas de nado; una preparación de unos 8 meses, nadando entre 6000 y 8000 metros diarios; los problemas con el ejército marroquí al tocar tierra... jeje, toda una aventura.

Muchas gracias por contestarme a la acuonsulta!

Zaragoza estará en Expo Shangai 2010

Zaragoza estará presente en la próxima Exposición Universal de Shangai 2010 con un pabellón propio. Será de unos 450 metros cuadrados de superficie y 3 millones de euros de coste total, tendrá una estructura que permita su construcción en España con las medidas de un contenedor estandarizado lo que “supone un ahorro de costes” para trasladarlo por barco a Shanghai y disponiendo una fachada en la que se irán acoplando hexágonos “como un juego de “muñecas rusas” con un fácil montaje e instalación con la premisa de que se puede reutilizar en posteriores eventos, como Expo Paisajes 2014; además dispondrá de una oficina comercial dirigida a intercambios empresariales”.

Fuente: blog de los imposibles.

¿Quién quiere ser billonario?

El otro día en Microsiervos publicaban esta infografía del volumen que ocupa un billón de dólares en billetes de 100, en relación a una persona "humana", jeje.
No sé vosotros, pero yo con un palé me conformaba... Aunque, como siempre dice mi padre, "para recortar siempre hay tiempo".

Reflexiones sobre el torneo de primavera

Estupenda tarde hemos tenido en El Olivar en una nueva edición del Torneo de Primavera, en la que hemos visto de nuevo a Fernando Aláez de otra galaxia batiendo el récord del mundo en +30 en 50 mariposa, y a una décima de otro récord del Mundo en 50 espalda (se ha quedado la cosa en récord de Europa, nada mal...). Por otro lado, nuestra compañera Ana Ullán ha firmado una gran 100 braza logrando la mínima para el Europeo de Cádiz.

En lo personal, he vuelto a bajar dos marcas, en este caso los 200 libres y los 100 estilos. El primero en 2 segundos y el segundo en 4. Está siendo un buen principio de año, con 6 mejores marcas...

Zaragoza ya está en Google Street View

Por fin, tras mucho esperar, ya se puede caminar por Zaragoza en Google Street View. Sin duda, las imágenes son del verano pasado. Aquí van unos ejemplos:

Torre del Agua de la Expo, Avenida Picasso:

Pabellón de Aragón en la Expo, Avenida Ranillas:

También sale la entrada a mi piscina, Stadium Venecia:

Zeitgeist 2 y las cuestiones de mi amigo Fer

Mi amigo Fer, residente en Zwickau, Alemania, envió el otro día a La Rosa de los Vientos la siguiente pregunta-reflexión que os adjunto, respecto a la segunda parte del documental Zeitgeist que os adjunto:



No queria dejar pasar este 15 de marzo, dia del movimiento propuesto por Zeitgeist para pediros opinion sobre 3 temas explicados en la segunda parte de este documental:

- dinero = deuda. El sistema monetario como generador de deuda constante, que nos hace necesitar de un trabajo para poder vivir? un gobierno invisible de "sabios", detras de bancos que nos hacen exclavos del dinero?

- ejemplos de John Perkins por su experiencia como sicario economico, sobre los 3 pasos para tomar el control de un gobierno de un pais que interesa, exponiendo el caso de Irak como el mas completo.

- proyecto venus. Hace varias semanas salio en la tertulia que un ideal de gobierno (el menos malo de todos) podria ser en el que un grupo de "sabios", por mas capacitados, eran los inidicados para gobernarnos. Concluyo Jesus con la idea de que nuestro desarrollo como especie seria llegar al equilibrio con nosotros mismos, de no necesitar a nadie que nos gobierne, de no necesitar medicos porque nosotros mismos seriamos capaces de autocurarnos, etc.. En ese momento comento Martin la idea de Matrix de por que ese mundo de "felicidad con nosotros mismos" no funcionaria actualmente (nos despertariamos buscando la pastilla roja mas cercana..) porque necesitamos tener problemas y la ilusion de creer que los podemos resolver? la felicidad no construye, no nos permitiria avanzar..?. Por eso mismo, opino que no estamos preparados para ese proyecto venus en el que la tecnologia hace todo por nosotros, evitando que debamos trabajar, liberandonos de la exclavitud del dinero, viviendo......... de que?? como seria un dia normal?

Es un proyecto que me cuesta entenderlo como forma de vida, aunque suene demasiado bien.

María Peláez en el Acuómetro

Me encantó la entrevista del Acuómetro del otro día a María Peláez, que sigue nadando en categoría absoluta al más alto nivel a sus 31 años, con cinco olimpiadas a sus espaldas. Y de entre los comentarios que realizó, fue tajante respecto a los bañadores Speedo: afirmó que fue un grave error de la FINA y que ella misma ha comprobado que bajan notablemente las marcas. Peláez decía que esto va a cambiar, y mucho, la fisonomía del nadador, porque ya no se mirará potenciar la flotabilidad, sino simplemente la musculatura, puesto que de lo primero ya se encarga Speedo...

Bueno, y eso que ahora, la FINA ha establecido que sólo se pueda nadar con un único bañador (hay casos de que han usado hasta tres). Aunque el otro día a la sueca Alsamar la pillaron pero bien usando no uno, sino dos bañadores...

Irot-izate!

Yo ya lo hago...

¿Por qué se les llama chorizos a los ladrones?

Todo viene del Motín de Aranjuez. Motín en el cual las gentes asediaron el Palacio de Aranjuez el 18 de marzo de 1808 (hace hoy 201 años), con la intención de dar captura y muerte a Manuel Godoy, el valido del Rey Carlos IV. Allí surgió un grito enaltecido por las masas, "muerte al choricero". Y, es que por aquellas fechas, a los oriundos de Extremadura se les llamaban "choriceros" por sus estupendos productos ibéricos de bellota. Obviamente, el tono peyorativo que surgió de este evento hizo que los Extremeños dejasen de ser llamados así. No así ladrones y raterillos. De aquel trance en Aranjuez, pudo escapar Godoy escondido dentro de una alfombra.

Aunque Juan Antonio Cebrián no realizó pasaje de la historia de este personaje; sí que podemos encontrar referencias a aquella época en estos otros pasajes de la historia:

- La Guerra de la Independencia.
- Napoleón vs Wellington.
- Levantamiento del 2 de mayo de 1808.
- Los Sitios de Zaragoza.
- Juan Martín Díez "El Empecinado".
- Carlos Canales: La guerra de la Independencia.
- Carlos Canales: Leyenda negra de la batalla de Bailén.

De nuevo, audios gracias a 32rumbos.com

Zaragoza 2016, capital europea de la cultura

Video promocional de la candidatura de nuestra ciudad a ser capital europea de la cultura:

Crónica del Nadador Completo

Crónica obtenida del blog de la sección de natación del Stadium Venecia:

"Ayer se celebró la II toma de tiempos y el I nadador completo. Casi medio centenar de inscritos de varios clubs de Zaragoza, Teruel y Jerez. Los clubs que asistieron fueron: Stadium Casablanca, San Gregorio, EM El Olivar, CN Helios, P. San Agustín, CN Teruel, CN Jerez y Stadium Venecia. (...) En cuanto a medallas oros para: Elena Miguel, Silvia Casado, José Luis de la Victoria, Raúl Argente, Ana Ullán, Corina Guinda, Alberto Echevarria. Plata para Jesús Sánchez. Los pequeños también tuvieron su momento de gloria, varios nadadores hijos del CN San Gregorio y del St Venecia nadaron unas series. Bueno todo fue una fiesta y esperemos verles de nuevo en otra ocasión, gracias a tod@s."

En lo personal, a parte del oro en categoría +30, por fin bajé, después de casi 10 intentonas frustradas en los últimos dos años, en los 400 libres. Era un reto que empezaba a dar por imposible, porque siempre me quedaba muy cerca de batir mi marca, pero nunca lo lograba. Al final, fue extenuante nadar cinco pruebas en hora y media, pero mereció la pena.

Este sábado toca el Trofeo Primavera de El Olivar, donde nadaré 200 libres y 100 estilos. En un mes, tocará el Triatlón-Libre, con los 200, 100 y 50 libres. Y a primeros de mayo, ¿Campeonato de Aragón? Aun no hay fechas oficiales para el evento regional.

Por otro lado, se ha caído la organización murciana del Campeonato de España de verano por la chapuza de poner una piscina olímpica de 49,30 metros... Alucinante...

Catequesis para la ciudadanía

Como Dios manda...

¿Qué es lo más grande que tiene Zaragoza?

¿El World Trade Center? ¿La torre del Agua? ¿El Pilar? ¿El Pirulí? Nooo, los aficionados sufridores del Real Zaragoza esperando el ascenso...

Vía Zaragozame.

Bonita viñeta para ver el nuevo skyline maño. Lo de subir a primera, es ya para crédulos.

Jacques de Molay, viernes 13

Hoy es viernes 13. Recordamos que la tradición maldita del viernes 13 proviene de aquel viernes 13 de octubre de 1307 en el cual Jacques de Molay y el resto de templarios de Paris fueron apresados por el rey de Francia, Felipe IV el Hermoso. El Gran Maestre, en venganza, emplazó en menos de un año al jucio divino tanto al monarca francés, como al Papa. Y, en efecto, murieron en ese plazo. Así mismo, en justa venganza, sobre la muerte del Gran Maestre de los Templarios, durante la Revolución Francesa se escuchó ante el guillotinamiento de Luis XVI, que Jacques de Molay fue definitivamente vengado.

Toda la historia sobre Jacques de Molay y la maldición templaria la podemos encontrar en diversos fragmentos de La Rosa de los Vientos:

- Pasaje de la Historia sobre Jacques de Molay.
- Monográfico sobre el Juicio Templario (parte 1) y (parte 2).
- Monográfico sobre el tesoro de los Templarios.

Audios de 32rumbos.com

Como fue la implosión en el 11S

Mi primo Xavi me pasa estos dos vídeos que demuestran que las torres gemelas no se hundieron por el ataque aéreo, sino porque fue dinamitado desde dentro.

Villamayor de Gállego, ¿Entidad Local Menor dependiente de Zaragoza?

Se dice, se cuenta, se rumorea... Será más barrio que pueblo. Será dependiente del Ayuntamiento de Zaragoza, again.

¿Será oficial este fin de semana?

Tic, Tac, Tic, Tac...

Vuelve el hijo pródigo

(por cierto, el término "pródigo" hace referencia no a que vuelva al seno paterno, como es creencia popular, sino a que ha dilapidado el patrimonio, véase RAE, algo que también ha ocurrido con Villamayor... y mucho antes del retorno...)

U2 stand up comedy

Ya tengo en mis manos lo último de U2 y he descubierto perlas como esta, en la que se recupera el estilo del Achtung Baby. Se llama stand up comedy, y lo he encontrado subtitulado:

¿De dónde viene esa palabra...?

He de reconocer que me encanta saber de dónde vienen las palabras. Ahí van algunas sorprendentes:

- Nuestro coloquial "Vale" proviene directamente del latín, y viene a decir "consérvate sano" o "estar sano"
- Del latín, una que me hace gracia es "lupanar", pues a las prostitutas se las denominaba lobas. Curioso, que ahora no tenga esa acepción, y sí la de otro animal, la zorra.
- Hablando de prostitución, el "Fuck" del inglés, proviene del medieval "fornication under consentiment of the King", fornicación bajo el consentimiento del Rey.
- "O.K." surge del belicista "0 Killed", cero muertos.
- "S.O.S." también tiene origen anglosajón, y significa "Save our souls", salvad nuestras almas.

Hace algún tiempo ya comenté de donde vienen algunos nombres toponímicos... O mi amigo Senovilla ya comentó de dónde salía el "vete al carajo". Y hasta dimos con que aunque es español el origen del símbolo del dollar, la palabra es germana...

¿Te sabes alguna otra palabra o acrónimo curioso?

Vota por la bandera del mundo

En la página adbusters.org han abierto un concurso para elegir la bandera del mundo. Puedes votar entre los 32 diseños finalistas.

Yo me quedo con la que adjunto a este post como imagen.

Tú también puedes votar.

Los PePeroni

Capicci...

El video de moda...

Ya me ha llegado varias veces por correo y lo he visto en varias páginas. Así que lo traigo a mi blog también. Se trata del video de una activista en 1992, video que no podrás encontrar ni en prensa escrita ni en TV...

Este mes, a divisar el cometa Lulin

Visible a lo largo de las constelaciones de Cáncer y Géminis. Visible con prismáticos a primera hora de la noche, durante todo este mes de marzo...
Más en Microsiervos.

Se buscan grúas en Irak...

A pesar de las vastas sumas de dinero dedicadas a la «reconstrucción de Irak» desde 2003, en el horizonte de la ciudad de Bagdad no se ha visto desde entonces ni una sola grúa excepto la que estaba construyendo la nueva embajada norteamericana (…)

– Missing Iraq billions could be ‘greatest fraud in US history’
(Los miles de millones desaparecidos en Irak
podrían ser el mayor fraude de la historia de los EE.UU.)